Подать объявлениеОбъявленияБлокнот Публикации
Регистрация | Вход
Забыли пароль?

Добавить объявление
  только в заголовках           
Все публикации >> Карьера и бизнес

Правильная тактика публичных выступлений

Размещено 20 октября в 12:27

Правильная тактика публичных выступлений

Работа во многих организациях предполагает публичные выступления, потому развивать ораторский талант необходимо каждому человеку. Большинство профессий предполагают выступления на публике (артисты, руководители, преподаватели, менеджеры). По мнению психологов, в совершенстве освоить искусство публичных выступлений может любой. Знатоки душ человеческих убеждены, что главное от чего нужно избавиться – от внутренней зажатости и страхов.

Зачастую выступления перед широкой аудиторией сопровождаются значительным эмоциональным напряжением и паническим страхом. Причины: набор внутриличностных комплексов, заниженная самооценка, отсутствие опыта выступлений перед большими аудиториями. С последним чаще всего сталкиваются привыкшие вращаться в узком кругу приятелей и коллег люди. Для того чтобы совладать с паникой, специалисты советуют визуализировать, будто зал наполнен не чужими людьми, а близкими и друзьями, которые поймут мелкие ошибки и недочеты выступления, отнесутся к ним с пониманием.

Предстоящее выступление обязательно нужно себе представить, прокрутить его в голове, визуализировать, погрузиться в фантазии и домыслить, как оно может пройти. Представить огромный зал, большое количество внимающих лиц, трибуну. В это время может захлестнуть чувство того самого панического страха, которое будет сопровождаться мышечным напряжением. Его нужно попробовать побороть, расслабиться и улыбнуться. Думать позитивно о том, что если выступление пройдет успешно, откроются новые возможности и дороги. Возможно, это будет повышение или фирма, благодаря пламенной речи, заполучит новых клиентов и прибыль. Если думать в таком ключе, чувство страха пройдет. А еще это одна из возможностей поработать над устранением лишней скромности, которая препятствует жизненным успехам.

Первый опыт публичных выступлений лучше заранее репетировать. Можно практиковаться на небольших группах слушателей. Во-первых, нужно выучить речь и хорошо ориентироваться в тексте выступления, во-вторых, озвучить его в маленьком кругу близких, родственников, коллег по работе. Такая маленькая победа может вселить большую уверенность. Выступления прокручивать и повторять до того момента, когда они будут даваться легко и без особых усилий. Черновую аудиторию можно попросить дать обратную связь, пусть близкие прокомментируют выступление и укажут то, над чем нужно еще поработать и что изменить.

Многое во время публичного выступления зависит от интонации. Говорить следует внятно, эмоционально, разборчиво, чтобы заинтересовать публику. В тексте каждое предложение должно быть обдуманным и проработанным (желательно разбавлять незаурядными речевыми оборотами, фразеологизмами, юмором, метафорами). Сделать увлекательным для слушателей можно даже самый официальный, дабы не сказать скучный, доклад.

Опыт удачного публичного выступления может положительно повлиять на личную жизнь, а не только на карьеру. Смелость и раскрепощение, стойкость точек зрения и позиций, убедительность суждений, четкость мыслей, напористость – это то, что можно приобрести, упражняясь в мастерстве публичного выступления.


Просмотров: 137