Подать объявлениеОбъявленияБлокнот Публикации
Регистрация | Вход
Забыли пароль?

Добавить объявление
  только в заголовках           
Все публикации >> Диеты

Особенности мясной диеты

Размещено 6 ноября в 20:01

Особенности мясной диеты

Большое количество женщин считают, что быстро привести свое тело в порядок и сбросить лишний вес можно - если отказаться от употребления мяса. Такое мнение не верное. Некоторые с большим трудом верят, что мясная диета может помочь похудеть. Такая диета действительно существует. А самое главное, что она совершенно простая и довольно таки результативная. Если сравнивать мясную диету с перловой диетой или соковой, то понятно, что в пищу можно употреблять разнообразные продукты.

Что же такое мясная диета? Это диета, которая основана на полной или частичной замене углеводов белками. Но не забывайте употреблять достаточно питьевой воды, для того чтобы в нормальном режиме работали почки. Запомните самое главное - пить необходимо воду, а не кофе, соки или чай. Питаться необходимо хотя бы 5 раз в день, но старайтесь кушать понемногу. Диетологи считают, что это самый и эффективный режим, который помогает оздоровляться и похудеть. Соблюдая данные рекомендации можно быстро привести свое тело в необходимую норму. После 20.00 вечера старайтесь не кушать.

Рацион употребляемой пищи может быть очень разнообразным. Вот список запрещенных продуктов при мясной диете: сладости, фрукты, мучные изделия, морковь, кукуруза, молочные продукты и картофель. Так как данные продукты богаты углеводами, то съевши хоть маленький кусочек из вышеперечисленных продуктов, ожидаемого результата может и не быть. Зато сколько угодно можно употреблять в пищу морепродукты, овощи, мясо и курицу. Данные продукты будут заряжать ваш организм энергией и очищать от шлаков.

Запомните - при выборе любой диеты обязательно должен быть составлен индивидуальный график питания!


Просмотров: 126