Подать объявлениеОбъявленияБлокнот Публикации
Регистрация | Вход
Забыли пароль?

Добавить объявление
  только в заголовках           
Все публикации >> Красота и здоровье

Как лечить шею

Размещено 9 ноября в 09:45

Как лечить шею


Многие люди, не зная какими методами можно снять напряжение в шейной части тела, просто терпят неприятные симптомы до последнего момента. И делают это зря, потому что переходя в хроническую форму они способны вызывать сильную головную боль, звон у ушах и бессонницу.

При первых симптомах боли в шейных позвонках, выясните причину их возникновения и какие меры нужно применить, чтобы от них избавиться. Постарайтесь подобрать подушку для сна или отдыха, чтобы она могла вам походить максимально правильно, уменьшая нагрузку на шейные позвонки. Если боль сильная, то на крайний случай воспользуйтесь специальными препаратами, обладающими обезболивающим эффектом.

Если вы просто простудили шею, в результате чего появилась сильная боль. Попробуйте облегчить свое состояние компрессом из водки. Просто смочите кусочек ватки ею и положите на больную область шеи. Сверху слой ваты и закутайтесь теплым шарфом. Иногда может помочь легкий массаж. Нащупайте самое больное место и попробуйте его осторожно массажировать.

Если вы замечаете, что во время поворота головой и при этом появляется чувство головокружения, немеют руки, слышен шум в ушах и тошнит. То это далеко не простуда. Это скорее всего у вас наблюдается изменения в шейном или грудном отделах позвонка. Лечить его нужно совсем по-другому.

Для начала попробуйте осторожно начать увеличивать нагрузку на больное место позвоночника. Используя при этом специальные упражнения для этих целей. Эта процедура может вам помочь унять спазм. А он в свою очередь может убрать боль окончательно. Возьмите во внимание, что в этот период, если вы курите, от этого следует отказаться на время лечения вообще.

Потому как курение способствует появлению болезненных ощущений. Далее делайте ледяной массаж с использованием противовоспалительных препаратов нестероидной группы. Придерживайтесь правильного питания, употребляйте больше фруктов, овощей и молочные продукты, для поддержки осанки тела.

Боль, какая бы она не была – чувство крайне неприятное. Чтобы она вас не надоедала, не забывайте о профилактических процедурах. Если наши советы вам не помогли, и ноющая боль все же присутствует обратитесь к врачу за консультацией.


Просмотров: 99